Займаються вони в залі двічі на тиждень, в основному під сучасну музику

У Черкасах пенсіонери змінили таблетки на кросівки і пішли на курси танцювальної аеробіки. Про це повідомляє регіональний телеканал  ТРК ВіККА.

Вікову групу тренує колишня гімнастка Ірина Кирилова. 59-річна тренер самостійно розробила програму занять для пенсіонерів. Там вони освоюють гнучкість, рухливість і покращують координацію рухів.

Наймолодшій спортсменці в групі тільки 60 років, найстаршому члену групи - 85 років.

"Елементи українських танців вставляємо в програму, латині, ча-ча-ча і самби. Зазвичай, у нас на занятті бувають 35-37 чоловік. Пенсіонери в результаті наших занять молодіють однозначно. Багато скидають зайву вагу", - розповіла Кирилова.

Займаються вони в залі двічі на тиждень, в основному під сучасну музику.

Відправити:
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter.
Популярне