Вчені визначили продукти, які провокують стрес

19.06.2018, 11:20
Вчені визначили продукти, які провокують стрес - Фото
Фото: iStock/Global Images Ukraine

Згідно з дослідженням, вживання насичених жирів в подрастковом віці підвищує ризик розвитку депресії і стресу в дорослому житті

Вчені з університету Лома Лінда в Каліфорнії (США) з'ясували, що продукти з високим вмістом насичених жирів знижують здатність організму боротися зі стресом. Про це повідомляє ScienceDaily.

Згідно з повідомленням, випробування проводилося на лабораторних щурах. Вони їли їжу з високим вмістом насичених жирів і вчені дійшли висновку, що ті частіше були схильні до стресу.

Крім цього встановлено, що вживання насичених жирів в підлітковому віці підвищує ризик розвитку депресії і стресу в дорослому житті.

Автор дослідження Джонні Фігероа наголосив, що чим більше фаст-фуду і смажених страв людина споживає в підлітковому віці, тим гірше вона буде справлятися зі стресовими ситуаціями, занепокоєнням і тривогою в дорослому житті.

До насичених жирів відносяться:

  • маргарин
  • тваринні жири - такі, як вершкове масло, сир, нутряний жир, нирковий жир і білий жир на м'ясі (включаючи курячу шкірку).
  • тропічні гідрогенізовані рослинні жири - пальмова і кокосова олія.

Продукти, багаті насиченими жирами:

  • жирні м'ясні продукти
  • фастфуд
  • кондитерські вироби
  • шоколад
  • молочні продукти

28 березня повідомлялося, що муніципальна поліція Мадрида встановила спеціальну систему для музичної терапії, яку будуть проходити поліцейські службові собаки.

Александра Шмыкова
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl+Enter.

Комментарі

Останні новини

ИсторииНе на того напали. Кто такой Сергей Стерненко. Часть II