Фільми про природу допомагають зменшити стрес - вчені

09.03.2017, 17:36
Фільми про природу допомагають зменшити стрес - вчені - Фото
Фото: iStock/Global Images Ukraine
Вчені з університету Каліфорнії заявили, що перегляд документальних фільмів про природу може бути корисний для психічного здоров'я, допомагаючи зменшити стрес. Про це повідомляє Вестник здоровья.

"Нове дослідження показало, що перегляд фільмів про природу підсилює у людей такі емоції, як благоговіння, радість, а також допомагає миттєво зменшити занепокоєння, страх і втому", - наголошується в повідомленні.

Під час дослідження 7500 учасникам у віці від 16 до 24 років було запропоновано заповнити анкету про настрої перед переглядом документальних роликів Planet Earth і новинних сюжетів.

"Реакції контролювалися за допомогою технології лицьового картування і психометричних тестів. Результати показали, що жінки зазнали більше виражені емоційні зміни, ніж чоловіки, коли дивилися ролики про природу", - йдеться в повідомленні.

Після перегляду фільмів учасники також продемонстрували виражене зниження почуття нервозності і втоми.

Вчені вважають, що огляд інших 150 досліджень виявив, що зв'язок з природою покращує увагу, когнітивні здібності та почуття спокою.

"Це, в свою чергу, робить людей продуктивнішими, доброзичливішими і навіть допомагає поліпшити фізичне здоров'я", - додали вони.

6 березня  повідомлялося, що соціальні мережі, такі як Twitter, Facebook і Pinterest, підсилюють у людей почуття самотності, а не навпаки.


Підписуйтесь на аккаунт LIGA.net у Twitter, Facebook, ВКонтакте і Одноклассниках: в одній стрічці - все, що варто знати про політику, економіку, бізнес і фінанси.


Якщо Ви помітили орфографічну помилку, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl+Enter.

Комментарі

Останні новини

Історії"Машуня, посчитай таблетки". Хватило ли баскетболисту Окунскому перед смертью морфина